ほうれん草とツナのキッシュ風♪

✧kai✧
✧kai✧ @cook_40044396

簡単に!!子供が食べやすくなりました〜♪
このレシピの生い立ち
最近ほうれん草をあんまり好まなくなった娘が少しでも食べるように作りました。

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最近ほうれん草をあんまり好まなくなった娘が少しでも食べるように作りました。

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材料

2人分
  1. ほうれん草(茹でたもの) 4〜5束
  2. ツナ缶 1缶(80g)
  3. 1個
  4. マヨネーズ 小さじ2
  5. ピザ用チーズ 大さじ1
  6. 薄口醤油 小さじ2/1弱

作り方

  1. 1

    ツナ缶は油分を切っておく。卵は溶きほぐす。全ての材料を混ぜて耐熱容器に入れる。

  2. 2

    オーブントースターで5分〜焼く(各家庭のオーブントースターで要調整)途中、漕げそうならアルミホイルをかぶして下さい。

コツ・ポイント

オーブントースター5分は目安ですので各家庭のオーブントースターっ焼き加減は調整して下さい!

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