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ほうれん草とツナのサラダ
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ほうれん草とツナのサラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草とツナのサラダ

megu*t
megu*t @cook_40186316

ほうれん草をたべやすく^_^
このレシピの生い立ち
亡き母の得意料理です!
三女の離乳食にほうれん草が余るのでこどもたちに野菜をとらしたくて久々に作りました^_^旦那は野菜嫌いなのですが少しは食べます(笑)

ほうれん草をたべやすく^_^
このレシピの生い立ち
亡き母の得意料理です!
三女の離乳食にほうれん草が余るのでこどもたちに野菜をとらしたくて久々に作りました^_^旦那は野菜嫌いなのですが少しは食べます(笑)

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ほうれん草とツナのサラダ

megu*t
megu*t @cook_40186316

ほうれん草をたべやすく^_^
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亡き母の得意料理です!
三女の離乳食にほうれん草が余るのでこどもたちに野菜をとらしたくて久々に作りました^_^旦那は野菜嫌いなのですが少しは食べます(笑)

ほうれん草をたべやすく^_^
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三女の離乳食にほうれん草が余るのでこどもたちに野菜をとらしたくて久々に作りました^_^旦那は野菜嫌いなのですが少しは食べます(笑)

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材料

三人分くらい?
  • ほうれん草 一束
  • 卵 二個
  • ツナ 一缶
  • マヨネーズ 好きな量
  • 酢 大さじ1
  • 塩コショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作ります。
    ほうれん草を茹で
    食べやすい長さに切ります。私はだいたい3センチ幅かな!

  2. 2

    ゆで卵を潰します。潰しすぎ注意!

  3. 3

    そこにしっかりと水を切ったほうれん草ツナを油をきって入れます。調味料を加えまぜまぜ!

  4. 4

    完成です(笑)

コツ・ポイント

写真のツナはコーンチーズいり!

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megu*t
megu*t @cook_40186316
2014/08/08 10:26に公開
★
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ほうれん草 卵

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