スイカの赤ちゃんの塩漬け

kasuakazu
kasuakazu @cook_40221543

摘果したスイカを塩漬けにしてみましたー。
このレシピの生い立ち
スイカを栽培していますが、摘果する赤ちゃんスイカがたくさんあるので、いろんな料理にアレンジしています♪

スイカの赤ちゃんの塩漬け

摘果したスイカを塩漬けにしてみましたー。
このレシピの生い立ち
スイカを栽培していますが、摘果する赤ちゃんスイカがたくさんあるので、いろんな料理にアレンジしています♪

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材料

4人分
  1. 赤ちゃんすいか(摘果すいか) 600g
  2. 小さじ1と1/2
  3. 唐辛子 適宜

作り方

  1. 1

    赤ちゃんスイカを流水でよくあらい、皮ごと(むいてもOK)食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    ビニール袋に①を入れて、塩と粗みじん切りした唐辛子を入れてよくもみ込む。

  3. 3

    そのままビニール袋の空気を抜いてしっかりと口を閉じ、重しをのせて半日~1日漬け込みます。

コツ・ポイント

もともと淡白な味なので、薄くスライスしたほうが味なじみよいです!

キムチ漬け、醤油漬けも美味しいです!

赤ちゃんスイカはデトックス効果が高く、血流促進やむくみ解消に効果的。しかも低カロリーなヘルシー食材です♪

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