朝の野菜スープ

ベルmadame
ベルmadame @cook_40224531

野菜サラダのかわりに 最近はいろいろな残り野菜を煮たスープを食べています。前日に作っておけるのがうれしいです。
このレシピの生い立ち
雑誌で野菜スープの作り方を見て 
毎朝我が家でも作るようになりました。
基本は 昆布とダシジャコの出汁に大根 ニンジン キャベツ 玉ねぎで作るものでしたが 
残り野菜をいろいろ加えると 冷蔵庫掃除もできて便利です。味は塩だけです。

朝の野菜スープ

野菜サラダのかわりに 最近はいろいろな残り野菜を煮たスープを食べています。前日に作っておけるのがうれしいです。
このレシピの生い立ち
雑誌で野菜スープの作り方を見て 
毎朝我が家でも作るようになりました。
基本は 昆布とダシジャコの出汁に大根 ニンジン キャベツ 玉ねぎで作るものでしたが 
残り野菜をいろいろ加えると 冷蔵庫掃除もできて便利です。味は塩だけです。

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材料

  1. 大根 1~2センチ(輪切り)
  2. 人参 2/1本
  3. 玉ねぎ(スライス) 4/1個
  4. キャベツの葉 1枚
  5. ピーマン 1個
  6. ピーマン 1個
  7. 大匙1~2杯
  8. レンコン 少々

作り方

  1. 1

    ①残り野菜いろいろ揃えます

  2. 2

    ②野菜は食べやすい大きさに切る

  3. 3

    ③昆布 ダシジャコを水400ccくらいにつけておく

  4. 4

    ④好みで野菜をオリーブオイルで炒めたものを③に入れて煮る 炒めないでそのまま煮てもよい

  5. 5

    ⑤蓋を少しずらして 弱火で20分ほど煮る そのまま朝まで置く。覚めたら冷蔵庫に入れる

  6. 6

    翌朝温めて レモンやゴマ パセリなど入れる

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