ハヤトウリの入った酢豚

かごっまおごじょ
かごっまおごじょ @cook_40144850

中華にハヤトウリ!
酢豚に入れてみてもおいしい!!
ハヤトウリが万能野菜であることを再確認しました。
このレシピの生い立ち
ハヤトウリ、中華にしてみたら?
と思い、やってみました。

ハヤトウリの入った酢豚

中華にハヤトウリ!
酢豚に入れてみてもおいしい!!
ハヤトウリが万能野菜であることを再確認しました。
このレシピの生い立ち
ハヤトウリ、中華にしてみたら?
と思い、やってみました。

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材料

4人分
  1. 豚肉ブロック 200g
  2. ハヤトウリ 1個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 人参 1本
  5. ピーマン 3個
  6. 椎茸 4個
  7. 下味調味料
  8. 大さじ1
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. 小麦粉 大さじ1
  11. とき卵 1個分
  12. 甘酢あん
  13. 大さじ5
  14. 砂糖 大さじ5
  15. 大さじ1
  16. 醤油 小さじ1
  17. トマトケチャップ 大さじ3
  18. 水溶き片栗粉

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをしておく。

  2. 2

    ハヤトウリは皮をむき、乱切りにし、水にさらす。ニンジンは皮ごと乱切り。玉ねぎはくし切りにし、1枚づつはがしておく。

  3. 3

    椎茸、ピーマンは、食べやすい大きさに切っておく。

  4. 4

    豚肉は下味調味料にからめて160度の低温の油でゆっくりと揚げる。ハヤトウリ・人参も素揚げしておく。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒め、透明になってきたらピーマン、しいたけ、ハヤトウリ、人参を加えてさらに炒めていく。

  6. 6

    豚肉を加え、甘酢あんの調味料を加えて、全体に馴染んだら水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり♪

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お酒を飲むこと、食べることが大好き♪鹿児島をこよなく愛するかごっまおごじょ。野菜ソムリエとしても活躍中!
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