家にある野菜がた~っぷり♪なほうとう

MEGuREEN @cook_40040351
おいしい出しに、さらに野菜や豚肉から旨みがでた具沢山のほうとう。
油は使わず、とってもヘルシー。お腹も心も満足です。
このレシピの生い立ち
冬になると食べたくなります。もともとほうとうが大好きで、自分でもつくってみてから、家の定番です。
家にある野菜がた~っぷり♪なほうとう
おいしい出しに、さらに野菜や豚肉から旨みがでた具沢山のほうとう。
油は使わず、とってもヘルシー。お腹も心も満足です。
このレシピの生い立ち
冬になると食べたくなります。もともとほうとうが大好きで、自分でもつくってみてから、家の定番です。
作り方
- 1
ごぼうはささがきにして、水にさらす。 人参、大根は半月切り、かぼちゃは大きめ、白菜は食べやすい大きさに切る。
- 2
ねぎは最後に載せる分を小口切りにし、残りは斜め薄切り。里芋は皮を剥き、半分に切り、水でぬめりをとり、レンジへ。
- 3
こんにゃくはした湯でし、小さめにちぎる。油揚げは油抜きをして、短冊切りに。
- 4
鍋に、白だし、水を入れ、根菜類を入れ、火をつける。沸いたら残りの具を入れ、柔らかくなるまで煮る。豚肉は最後に。
- 5
かぼちゃは煮えたら、煮崩れするので取り出しておく。
味噌をお好みの濃さに溶く。うどんを硬めに茹で、4の中へ。 - 6
少し煮込んで、最後にかぼちゃ・韮・水菜を入れる。
器に盛り、ネギを乗せ、七味を振ってできあがり。
コツ・ポイント
里芋は、レンチンしてから加えると、ぬめりが少なく、汁がこぼれません。
お好みで、卵を鍋に落として、少し火を入れてもよし、器にポンでもよし。
家にある、乾麺のうどんでよく作りますが、ほうとうならもっとおいしいです。
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