インドの漬物風〜キャベツのアチャール

おやさい料理研究所
おやさい料理研究所 @cook_40111296

インドカレーの添え物に相性のいいキャベツの漬物的レシピ。病みつきになる美味しさです!調味料は適当に調整してください。
このレシピの生い立ち
ご近所の素敵なカレー屋さん「シバカリー・ワラ」のレシピから砂糖を抜いて手に入りにくいウラッドダールは省きクミンに置き換え自己流にアレンジしました。ダールを使う場合は、ホールではなく引き割りで、クミンに置き換えてご利用くださいませ。

インドの漬物風〜キャベツのアチャール

インドカレーの添え物に相性のいいキャベツの漬物的レシピ。病みつきになる美味しさです!調味料は適当に調整してください。
このレシピの生い立ち
ご近所の素敵なカレー屋さん「シバカリー・ワラ」のレシピから砂糖を抜いて手に入りにくいウラッドダールは省きクミンに置き換え自己流にアレンジしました。ダールを使う場合は、ホールではなく引き割りで、クミンに置き換えてご利用くださいませ。

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4玉
  2. 小さじ1-2
  3. 40cc
  4. クミンシード 小さじ1/5
  5. マスタードホール(あれば 小さじ1/5
  6. オリーブオイル(サラダ油でもよい) 大さじ3
  7. ターメリックパウダー(あれば 少々

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにして、塩と酢をかけて和えます。この時点で塩味と酸味のバランスは確認して調整してください。

  2. 2

    フライパンに弱火でオリーブオイルをいれてあたため、クミンシードとマスタードをいれてじっくり焦げ目がつくまで加熱します。

  3. 3

    1のボウルに2の熱々のオイル。ジュッとかけて全体に回るように和えます。五分くらい経つとしんなりして来て食べごろに。

  4. 4

    7日くらいは日持ちします。2週間でも大丈夫かと、味がしみて来てこれはこれで美味しいです。

  5. 5

    ターメリックがあれば最後に追加します。長期保存の場合、野菜のアクがでるのを抑えられます。ほんとに少しで大丈夫。

  6. 6

    塩を入れた時に、よく揉み込むとしんなりした仕上がりになります。お好みでお試しください。

コツ・ポイント

油はサラダオイルでも良いです。低温でしっかりスパイスの香りを出すところがポイント。量は参考程度ですのでお好みで調整してください。マスタードのホールが比較的手に入りにくいので省いても、代わりににんにくのみじん切りでもいけるかもと思います。

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