簡単ぱらぱらチャーハン♪
myukitty @myukitty
ひとりランチに簡単にすませたい時に♪
糸コンで嵩増しちょっとダイエット♡
ちくわと糸コンの食感がちょっとやみつき♡
このレシピの生い立ち
べちょっとしてしまう炒飯。簡単にパラパラにしたくて。
簡単ぱらぱらチャーハン♪
ひとりランチに簡単にすませたい時に♪
糸コンで嵩増しちょっとダイエット♡
ちくわと糸コンの食感がちょっとやみつき♡
このレシピの生い立ち
べちょっとしてしまう炒飯。簡単にパラパラにしたくて。
作り方
- 1
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- 2
ちくわみじん切り。卵と混ぜます。
-
- 3
しらたきを入れる場合は出来るだけ細かくカットしてゆがく（目の細かいざるに入れて熱湯でも）。
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- 4
粉チーズを入れるとコクがアップ（ダイエット中はなしでも）。
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- 5
ご飯としたたきも混ぜる。ここで塩コショウでも可。
-
- 6
強火で手早く炒める。ちくわと粉チーズの塩分をみながらお好みで塩コショウ。
-
- 7
しらたきなしだとご飯の粒が立ったようにパラパラ♡
-
- 8
お好みでパセリや小葱をトッピング。
ブラックペッパーでも◎ -
コツ・ポイント
ご飯１膳と糸こんにゃく150gだと2人分弱くらいの量になりました。適宜調節してください～。
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その他のレシピ
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