トルコの家庭料理☆ズッキーニの煮物

hisosari
hisosari @cook_40037738

チキン100%で旨みが凝縮されたズッキーニの煮物。油も一切使いません。メインの材料も3つだけ☆
このレシピの生い立ち
トルコの親戚の家でよく出していただく料理で、レシピを教えて頂きました。

トルコの家庭料理☆ズッキーニの煮物

チキン100%で旨みが凝縮されたズッキーニの煮物。油も一切使いません。メインの材料も3つだけ☆
このレシピの生い立ち
トルコの親戚の家でよく出していただく料理で、レシピを教えて頂きました。

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材料

2~3人分
  1. ズッキーニ 大1個
  2. ジャガイモ 中2個
  3. 手羽元 400g(大きさによって3~6本)
  4. 750ml
  5. 小さじ1
  6. こしょう 少々
  7. 赤唐辛子フレーク お好みで

作り方

  1. 1

    鶏の手羽元を750mlの水で一時間ほど中火で煮込む

  2. 2

    ズッキーニとジャガイモの皮を剥いて、1.5cm角に切る

  3. 3

    鍋から手羽元を取り出し、骨と身に分け食べやすい大きさにほぐす

    ※鍋のスープはそのまま使います

  4. 4

    鍋のスープにズッキーニとジャガイモを入れる
    (スープはだいたい材料が浸るくらい 少なければ水を足して)

  5. 5

    塩・こしょうで味付けをして蓋をして煮込む

  6. 6

    野菜がやわらかくなったら、鶏を入れて更に数分煮込む

  7. 7

    お好みで赤唐辛子粉など振りかけて、召し上がってください

  8. 8

    《2018.7.4》
    クックパッドニュース掲載

コツ・ポイント

水分が足りなくなったら加減を見てお水を足してください
手羽元が小さめの場合は2~3本追加してください

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hisosari
hisosari @cook_40037738
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トルコ歴史感じるオスマン帝国の古都ブルサ在住。家庭料理·レストランなど現地で出会った料理を私好み・家族の食べやすいように作っています。多くのトルコの家庭では *化学調味料を使わない料理 *オーガニック食材 *自家製を心掛けていて、我が家もそれを見習っています。素材の味が活きたトルコ料理が美味しい♪レシピは随時見直しています。ご了承ください。
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