ノンカフィインコーヒーを使えばカフェイン控え中の方や妊婦さんにも♪

煮汁は300mlくらい出来ます。ゆでた黒豆の糖質量が100g中2.8g。煮汁なのでそれ以下だと思いますが、数値不明。

低糖質で簡単に作れるデザートです。スーパーで販売しているくらいの甘さになっています。ネスカフェゴールドブレンド使用。

インスタントコーヒーを使って、超簡単に作るコーヒーゼリー。寒天なのでサッパリとした味わいです♪

寒天は食物繊維たっぷり！簡単＆ヘルシーなコーヒーゼリーです。寒天で固めるのでかための食感ですが、これもおいしいですよ！

オオバコダイエットだけのコーヒーゼリーは舌触りも味も…そこで寒天！簡単ヘルシーなフルプルコーヒーゼリーができますよ♪

コーヒーゼリーを箸で持てるようにしてみました。

みんなが美味しいと言ってくれます♡簡単にできて本格的なコーヒーゼリーですよ☆

★糖質制限中、お安く、美味しく、ゼリーを食べたいなと思って作りました。★糖質量は全体で2g。（素人計算です）

【改良版】ケトジェニック中のおやつ。試行錯誤して、美容と健康を考えて、サイリウムとゼラチンのハイブリッドにしました。サイリウムをゼラチンに変えて、ゼラチンオンリーでもOK。ラカントを使ってるのでカロリーはほぼコーヒーの分だけ。全部食べても 32kcal、たんぱく質5.1g、脂質0、糖質2.8g。生クリーム１食分 34kcal、たんぱく質0.2g、脂質3.6g、糖質0.3g。合計１食分（ゼリー100gと生クリーム）約42kcal、たんぱく質1.2g、脂質0.8g、糖質1g、ゼリーの甘さは抑え目です。基本は25gくらいです。甘さは好みで調整してね。

炭水化物ゼロ、ローカロリーなのにおいしい！糖質制限でカロリーを気にしていないならコーヒークリームをかけてどうぞ。

全糖質4.8g 24枚にカットしたので1枚0.2g5枚食べても1g〜♪♪