離乳食後期☆小松菜しらす納豆

soranomimi
soranomimi @cook_40136234

冷凍保存したいのでトロミはつけず、食べる直前にトロミちゃんをかけます!そのまま食べる方は水溶き片栗粉のトロミがおすすめ。
このレシピの生い立ち
魚、大豆、野菜のバランスが良い離乳食です。

離乳食後期☆小松菜しらす納豆

冷凍保存したいのでトロミはつけず、食べる直前にトロミちゃんをかけます!そのまま食べる方は水溶き片栗粉のトロミがおすすめ。
このレシピの生い立ち
魚、大豆、野菜のバランスが良い離乳食です。

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材料

70g×7個
  1. 小松菜 1袋
  2. しらす 40g
  3. 納豆 1パック
  4. 大根 5cm(皮むいて180g)
  5. しいたけ 5枚
  6. 300cc
  7. ●しょうゆ、みりん、酒 各小1

作り方

  1. 1

    しらすを熱湯に浸し、塩抜きしておく。

  2. 2

    野菜を小さくカットする。

  3. 3

    フライパンに少しの油をひき野菜を全て炒める。

  4. 4

    しらすと●を入れたら蓋をし中弱火で15分。

  5. 5

    具材が柔らかくなったら火を止め、最後に納豆を入れ混ぜれば完成!

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