①冷凍ごはんはレンジで温めておく。サラミを1cm位の大きさにみじん切りしておく。

②フライパンにマーガリンを入れ熱し、卵を割り入れて塩こしょうを振り2回転程混ぜたらすぐにごはんを投入する。

③卵とごはんを満遍なく中火で炒め、サラミを投入し更に炒める。

④サラミの脂がごはんに馴染んだらお好みで黒胡椒を入れ出来上がり。