時短オムライス

かのんママ('-'*)
かのんママ('-'*) @cook_40021903

ランチにちゃちゃっと作ります!
このレシピの生い立ち
鶏肉の入ったチキンライスが王道かも知れませんが、ハムだと時間が節約できて急いでいる時に便利です。

時短オムライス

ランチにちゃちゃっと作ります!
このレシピの生い立ち
鶏肉の入ったチキンライスが王道かも知れませんが、ハムだと時間が節約できて急いでいる時に便利です。

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材料

3人分
  1. 玉ねぎ 半分(約100g)
  2. ロースハム 70g
  3. いんげん 6本
  4. カゴメ トマトケチャップ 大さじ6
  5. 塩胡椒 少々
  6. ご飯 480g
  7. 6個

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、さっと茹でたいんげん、ハムは5ミリ位の大きさに切る。

  2. 2

    中火で玉ねぎを先に炒めて、透き通って来たら、いんげんとハムを入れる。

  3. 3

    さっと混ぜたら、すぐにカゴメトマトケチャップと塩胡椒を入れよく混ぜる。その後に温かいご飯を入れる。

  4. 4

    卵は強火で半量スクランブルエッグ状態にしたら、残り半量を入れ好きな固さまでよく混ぜながら焼く。

  5. 5

    ケチャップライスを盛り付けて、4の卵をかければ完成!

コツ・ポイント

卵の固さはお好みで。ぐるぐる箸で回してとろとろのスクランブルエッグをかけるのが好きです。ご飯は1人160gと多めですが、我が家では普通です(笑)

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大阪在住。日記のコメント欄をオープンにしました♪でもお返事は超スローペースです<(_ _)>それでもよければお話してくださいね♡
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