子ども大好き具材!具だくさんおにぎらず

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子供が食べやすく、大好きな7種の具材で作った、恵方巻「おにぎらず」です。節分の日の、ランチやお弁当にどうぞ。

このレシピの生い立ち
簡単に揃う具材で、子供が喜んで食べてくれる具だくさんおにぎらずを目指しました。
7種の具材のおにぎらずで福を呼び込みましょう!

子ども大好き具材!具だくさんおにぎらず

子供が食べやすく、大好きな7種の具材で作った、恵方巻「おにぎらず」です。節分の日の、ランチやお弁当にどうぞ。

このレシピの生い立ち
簡単に揃う具材で、子供が喜んで食べてくれる具だくさんおにぎらずを目指しました。
7種の具材のおにぎらずで福を呼び込みましょう!

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材料

2個分(各ご飯約150g)
  1. ご飯 300g(茶碗2杯ぐらい)
  2. (砂糖小さじ1、塩少々) 1個
  3. ツナ缶 1個
  4. スライスチーズ 2枚
  5. きゅうり 1/2本
  6. レタス 2〜3枚
  7. カニカマ 6本
  8. マヨネーズ 適量
  9. 白ごま 適量
  10. 焼き海苔 2枚

作り方

  1. 1

    ツナは油を切り、マヨネーズを和えておきます。ご飯に白ごまをまぶします。

  2. 2

    卵に砂糖・塩を入れて薄焼き卵を焼き、カットしておきます。

  3. 3

    きゅうりは、薄切りにします。

  4. 4

    海苔の上に、ご飯、薄焼き卵、レタス、ツナの順に乗せていきます。

  5. 5

    次に、きゅうり、カニカマ、スライスチーズ、最後にご飯を乗せて海苔で包みます。

  6. 6

    ラップで包んで、しばらく寝かせ海苔が馴染んだら、カットして完成です。

  7. 7

    7種の具材で「恵方巻きおにぎらず」はこちら
    ID:19538631

コツ・ポイント

平面的な具から乗せて行くと、崩れにくく具だくさんのおにぎらずができます。

ツナの汁気は、しっかりきってから、乗せて下さい。

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