簡単！おにぎらず・作り方♪お弁当の具材2
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
つくれぽ7件ありがとう！簡単かわいい！子供も大好き！おかず挟んだ！おにぎらず♪ツナ・スパムのないときにも簡単！おにぎらず
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味：甘・涼
帰経：胃・大腸・膀胱
効能：養血止血・斂陰潤燥
適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱
簡単！おにぎらず・作り方♪お弁当の具材2
つくれぽ7件ありがとう！簡単かわいい！子供も大好き！おかず挟んだ！おにぎらず♪ツナ・スパムのないときにも簡単！おにぎらず
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味：甘・涼
帰経：胃・大腸・膀胱
効能：養血止血・斂陰潤燥
適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱
アプリでひらく作り方
- 1
材料を用意する
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- 2
ほうれん草をゆでる
-
- 3
2cmの長さに切って、鶏がらスープの素を混ぜる
-
- 4
ごま油を混ぜる
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- 5
白ごまを混ぜる
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- 6
一辺が10cmのタッパーを選び、正方形でない場合は、もう一辺が10cmになるよう調節する
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- 7
ご飯を1cm詰める
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- 8
ソーセージを３本並べる
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- 9
ソーセージの間にほうれん草を詰める
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- 10
チーズをのせる
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- 11
ご飯を1cm詰める
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- 12
ラップで形を整える
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- 13
ノリの上に１２を置き包む
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- 14
左右から包み
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- 15
上下を包む
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- 16
同じ大きさのものが２個できました
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- 17
ぬらした包丁でラップに包んだまま、半分に切って、弁当箱に入れる。出来あがり！
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コツ・ポイント
チーズ
性味：甘・酸・平
帰経：肺・肝・脾
効能：補肺・潤腸・養陰・止渇
適応症：虚熱・消渇・便秘・皮膚病
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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