糖質制限*HBで大豆粉のシナモンロール*

ロカボ*モカ
ロカボ*モカ @cook_40095947

エリスリトール使用のクレームダマンドと胡桃がアクセントのシナモンロール♪
生地はHBにお任せで一個糖質8g以下です☆
このレシピの生い立ち
糖質制限*大豆粉の低糖質コッペパンのアレンジ品です。

糖質制限*HBで大豆粉のシナモンロール*

エリスリトール使用のクレームダマンドと胡桃がアクセントのシナモンロール♪
生地はHBにお任せで一個糖質8g以下です☆
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糖質制限*大豆粉の低糖質コッペパンのアレンジ品です。

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材料

10cmサイズ12個分
  1. 190g
  2. 大豆粉 50g
  3. 小麦たんぱく 50g
  4. 強力粉 100g
  5. 5g
  6. エリスリトール 17g
  7. バター(マーガリン) 35g
  8. スキムミルク 5g
  9. サイリウム 2.5g
  10. インスタントドライイースト 5g
  11. フィリング
  12. 1個(50g)
  13. アーモンドパウダー 50g
  14. エリスリトール 50g
  15. バター(マーガリン) 50g
  16. 飾り
  17. 胡桃(ダイス) 50g
  18. シナモンパウダー 2g

作り方

  1. 1

    HBに生地の材料を全て入れパン生地コースで1次発酵まで終わらせる。

  2. 2

    フィリングを作る。バターとエリスリトールをボウルに入れ泡立器ですり混ぜる。その後卵、アーモンドパウダーの順に加え混ぜる。

  3. 3

    1を2等分して軽くガス抜き→まるめて15分休ませる(ベンチタイム)

  4. 4

    2等分した生地の1つを20×15センチくらいのサイズに麺棒でのばす。

  5. 5

    二のフィリングの1/2の量を上3センチくらいを残してぬる。

  6. 6

    半量の胡桃ダイス、シナモンを降りかける。

  7. 7

    手前からくるくると巻き、綴じ目をつまんでしっかりとじる。

  8. 8

    もう1つの生地も同様に4~7を繰り返す。

  9. 9

    8をそれぞれ6津にカットして、鉄板に並べる。
    30度のオーブンで50分2次発酵させる。

  10. 10

    2次発酵が終わったらオーブンを180度に温め、180度のオーブンで12~15分焼く。

  11. 11

    周りにセルクルなどで囲いを作ると高さが出るのときれいに仕上がります。

コツ・ポイント

カットする際は包丁でスパッと一気に切ることで断面がきれいになります。のこぎり切りしないようにしてください。

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ククパでは主に節約とヘルシーを兼ね、お腹いっぱいになれるごはんやおやつのレシピを掲載中。また主人の境界型糖尿病克服のため糖質制限レシピも研究中。
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