揚げずにエコ♡人参の葉のチーズ揚げ焼き♡

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

「チーズ揚げ」の人気検索1位感謝!葉付き人参を丸ごと美味しく頂きます♡間引かれた小さな人参にぜひ♡とっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
葉付き人参をまるごと美味しく食べたくて、又、揚げ油だと油の後処理も手間になるので、手軽にヘルシー&エコで…と思い作ってみました。

揚げずにエコ♡人参の葉のチーズ揚げ焼き♡

「チーズ揚げ」の人気検索1位感謝!葉付き人参を丸ごと美味しく頂きます♡間引かれた小さな人参にぜひ♡とっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
葉付き人参をまるごと美味しく食べたくて、又、揚げ油だと油の後処理も手間になるので、手軽にヘルシー&エコで…と思い作ってみました。

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材料

  1. 葉っぱ付きの人参 1本 ※人参部分は55サイズをレシピでは使用
  2. 片栗粉 大さじ1杯
  3. ★米油 適量 ※鍋3回し程度
  4. ピザ用チーズ 20g ※2掴み

作り方

  1. 1

    【感謝!】
    2017.12.27「チーズ揚げ」の人気検索で1位です!皆様閲覧やレポありがとうございます(*^▽^)/

  2. 2

    無農薬&無化学肥料で育った人参を使いました♡ご馳走さまです(*^^*)♪♪

  3. 3

    人参は3mm厚程度の斜め切り、そして、細切りにします。
    茎がしっかりしてる場合は、茎は粗みじん切りにします。

  4. 4

    葉&人参をフッ素加工のフライパンへ。★を全体に加えます。

  5. 5

    生地を食べやすいサイズ(6cm位)に分けて、じっくり加熱します。

  6. 6

    片面がしっかり焼けたら(フライ返しに生地がつかない)、裏返し、裏面も焼いて出来上がり!

  7. 7

    【感謝!】
    2018.7.7話題のレシピになりました\(^o^)/皆様のお陰様です!つくれぽや閲覧ありがとうございます!

コツ・ポイント

生地がくっついて焦げる事のないよう、フッ素加工のフライパンを使います。フライパンが温まったら、火加減を落としてくっつかないように&甘みを引き出して調理します。

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サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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