簡単!即席漬け☆彩り野菜のポリポリサラダ

(‾(工)‾)☆
(‾(工)‾)☆ @cook_40175016

ポリポリ美味しい、洋風な即席漬け☆
漬け込み45分で、ごはんの支度をしている間に完成
彩り豊かで 夏にぴったり!
このレシピの生い立ち
ピクルスが好きだけど、最近なかなか作れず。
ピクルスみたいな洋風な味付けで、即席のお漬けものを食べたいと思って。

簡単!即席漬け☆彩り野菜のポリポリサラダ

ポリポリ美味しい、洋風な即席漬け☆
漬け込み45分で、ごはんの支度をしている間に完成
彩り豊かで 夏にぴったり!
このレシピの生い立ち
ピクルスが好きだけど、最近なかなか作れず。
ピクルスみたいな洋風な味付けで、即席のお漬けものを食べたいと思って。

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材料

4人分
  1. にんじん 1/2本
  2. きゅうり 1本
  3. ラディッシュ 1つ
  4. 小さじ1/2
  5. 〈マリネ液〉
  6. 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ1
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. ブラックペッパー 少々
  10. レモン 1/2個

作り方

  1. 1

    にんじんの皮を剥き、縦半分に切ってから長めの乱切りに。
    きゅうりは、4箇所くらいピーラーで皮を剥き、長めの乱切りにする。

  2. 2

    ラディッシュは 薄めの輪切りに。
    レモンは 薄めの半月切りにする。

  3. 3

    にんじん・きゅうり・ラディッシュに 塩をふり、全体になじむように混ぜ、15分くらい冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    〈マリネ液〉の材料を加え、よく和えたら、レモンも加え、軽く混ぜる。
    30分くらい冷蔵庫で冷やしたら、完成!

コツ・ポイント

◎タッパー・フードコンテナ、ジップロックなどのフリーザーバッグ、漬け込む入れ物は あるものでOK

◎レモンは 皮ごと使うので、国産の防腐剤やワックスが使われてないものがおすすめです

◎室温で放置せず、冷蔵庫で保管してください

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猫好きな主婦。お野菜多めの食卓を目指しています。外食生活だった夫は、結婚して1年で5㎏以上減量しました♪(*´︶`*)*インスタ はじめました*http://instagram/kuma_bento_
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