旦那ダイエット!簡単コブサラダごはん

マイさよ
マイさよ @cook_40150275

キューピーのコブサラダドレッシングが好きすぎて♡
これ食べるために!
このレシピの生い立ち
ヘルシーでボリューミーな夕食にしたくて!

旦那ダイエット!簡単コブサラダごはん

キューピーのコブサラダドレッシングが好きすぎて♡
これ食べるために!
このレシピの生い立ち
ヘルシーでボリューミーな夕食にしたくて!

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材料

2人分
  1. 必須
  2. 鶏むね肉 300g程度
  3. 野菜はお好みで♫
  4. アボカド 1個
  5. トマト 1個
  6. きゅうり 1本
  7. レタス 1/4
  8. 青じそ※無くても◎ 4枚ほど

作り方

  1. 1

    【下ごしらえ①】
    鶏むね肉を一口大にカットし、塩コショウ・酒を適量かけておく。

  2. 2

    【下ごしらえ②】
    野菜は全てサイコロ状に切っておく。

  3. 3

    1の鶏むね肉を焼く!片面を中火で。焼き目がついたら、裏返して蓋をして3分ほど焼く。

  4. 4

    お皿にごはんを盛る。その上に、鶏肉と野菜を彩りよく乗せる!

  5. 5

    キューピーのコブサラダドレッシングをかけて、完成♫

コツ・ポイント

きゅうりの食感が良いアクセントに◎

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マイさよ
マイさよ @cook_40150275
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新米主婦です!皆様いろいろ教えてください(´∀`∩
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