焼き肉のタレで!かんたん韓国風ツナサラダ

もぐもぐコロ助
もぐもぐコロ助 @cook_40145702

市販の焼き肉のタレ&お酢で和えるだけ。サンチュでもサニーレタスでもお好きな葉野菜で。ツナなしでもさっぱりで美味しいです。
このレシピの生い立ち
焼き肉のタレを肉以外に使えないかな~と思ってサラダに。
正直何が韓国風なのかわかりませんが、「サンチュ」と「焼き肉」ってワードでなんとなく…。

焼き肉のタレで!かんたん韓国風ツナサラダ

市販の焼き肉のタレ&お酢で和えるだけ。サンチュでもサニーレタスでもお好きな葉野菜で。ツナなしでもさっぱりで美味しいです。
このレシピの生い立ち
焼き肉のタレを肉以外に使えないかな~と思ってサラダに。
正直何が韓国風なのかわかりませんが、「サンチュ」と「焼き肉」ってワードでなんとなく…。

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材料

2人分
  1. サンチュ 3~4枚
  2. レタス 2~3枚
  3. わかめ(塩蔵でもカットでも) 適量
  4. 長ネギ 5cmくらい
  5. ツナ缶(小) 1/2缶
  6. 焼肉のタレ 大さじ2
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 ひとつまみ
  9. ごま 少々

作り方

  1. 1

    サンチュ、レタスは水洗いし、水気をしっかり切ってひとくち大に切る。

  2. 2

    長ネギは斜めに薄くスライスする。

  3. 3

    わかめは、塩蔵ならよく洗い、ぬるま湯で戻してひとくち大に切る。カットわかめならぬるま湯で戻しておく。

  4. 4

    大きめのボウルに、油を切ったツナ缶、焼き肉のタレ、酢、砂糖、ごま油を入れてよく混ぜる。

  5. 5

    4に1と2を入れ、3のわかめは水気を切ってほぐしながら入れて軽く和える。

  6. 6

    お皿に盛りつけてできあがり。食べる直前に和えるのがおすすめです。

コツ・ポイント

砂糖と酢の量はお好みで調節してください。
我が家は「エバラ焼き肉のタレ黄金の味<辛口>」を使いました。

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めんどくさがり科・食欲もりもり属。
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