■鶏肉&こんにゃくのねぎ塩だれ炒め■

ポルチーニきのこ @cook_40047951
★2013年12月11日話題入り★
こんにゃくでボリューム満点&ヘルシーな鶏肉料理!特製のねぎ塩だれと鶏肉の相性は抜群♪
このレシピの生い立ち
こんにゃくを買ったので作りました。
■鶏肉&こんにゃくのねぎ塩だれ炒め■
★2013年12月11日話題入り★
こんにゃくでボリューム満点&ヘルシーな鶏肉料理!特製のねぎ塩だれと鶏肉の相性は抜群♪
このレシピの生い立ち
こんにゃくを買ったので作りました。
作り方
- 1
鶏もも肉は筋を切り、食べやすい大きさに切ります。
- 2
合わせ調味料をつくります。
- 3
こんにゃくは手で1口サイズにちぎり、沸騰したお湯で30秒ほど茹でて、ざるに上げて水気を切ります。
- 4
鶏肉に片栗粉をしっかり付け余分な粉を落とし、皮面を下にして中火で焼きます。こんにゃくも一緒に焼きましょう。
- 5
皮面がパリッときつね色に焼けたら裏返して更に2~3分ほど焼きます。
- 6
最後に強火にして合わせ調味料を加えたれがとろっとするまでよく絡めたら完成。
- 7
器に盛ってお好みであらびき黒胡椒、青ネギを散らしてどうぞ。
- 8
2013年8月2日、少し調味料の分量を勝手ながら訂正しました。ご了承ください。
コツ・ポイント
※こんにゃくにもしっかり焼き目を付けましょう。
※皮面はパリッとするまでしっかり焼きましょう。
※こんにゃくを焼いていると油が飛び散るのでアルミホイルなどを被せるといいです。
似たレシピ
-
やみつき♡鶏肉とれんこんのねぎ塩だれ炒め やみつき♡鶏肉とれんこんのねぎ塩だれ炒め
ワンパンでささっと完成!ごま油香る『ねぎ塩だれ』が食欲そそる味わいで、レモン汁の爽やかさ&ピリッときかせた黒こしょうも◎ 管理栄養士ゆきぼむ -
-
-
ネギ塩チキン♪鶏肉のねぎ塩だれ炒め ネギ塩チキン♪鶏肉のねぎ塩だれ炒め
気まぐれくまちさん、つくれぽ40件ありがとう!葉酸・食物繊維・ビタミンCを含む長ねぎ♪ネギは風邪や咳に良い食材です 漢方薬のタカキ大林店 -
ネギ塩チキン♪簡単ねぎ塩だれ炒め ネギ塩チキン♪簡単ねぎ塩だれ炒め
かなりんココりんさん、作って下さってありがとう!レポ7件ありがとう!葉酸を含む長ねぎ♪ネギは風邪や咳に良い食材です♪ 漢方薬のタカキ大林店 -
-
-
簡単♪鶏もも肉のもやし&ネギ塩ダレ炒め 簡単♪鶏もも肉のもやし&ネギ塩ダレ炒め
つくれぽ15超!!ありがとうございます♡ネギ塩ダレ風でご飯の進む味♪もやしも入れたのでかさましにもなります(^ω^) あびぃmama -
-
春キャベツと豚肉のネギ塩だれ炒め 春キャベツと豚肉のネギ塩だれ炒め
柔らかくて美味しい春キャベツと相性が良い豚肉と合わせて、ネギ塩だれでさっぱりと。2014.5.9皆様のおかげで話題入り! こりのんたまる -
居酒屋風✤鶏むね肉のネギ塩だれ炒め 居酒屋風✤鶏むね肉のネギ塩だれ炒め
✤✤人気検索1位獲得 話題入り ニュース掲載✤✤鶏むね肉で居酒屋風の簡単メイン♪ごはんにもおつまみにもぴったり♪ ✤主夫のれしぴ✤ -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19679345