鮭とブロッコリーのクリームパスタ

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sksk☺ @cook_40044559

鮭の塩っけとクリームの相性がたまらない一品です(*´³`*)
このレシピの生い立ち
焼き魚をとにかく食べない娘…。こうなったら女子大好きクリームパスタだこのやろう!!って生まれました(笑)

鮭とブロッコリーのクリームパスタ

鮭の塩っけとクリームの相性がたまらない一品です(*´³`*)
このレシピの生い立ち
焼き魚をとにかく食べない娘…。こうなったら女子大好きクリームパスタだこのやろう!!って生まれました(笑)

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材料

3人分
  1. (甘塩) 3切れ
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ブロッコリー 1/2株
  4. バター(またはマーガリン) 20g
  5. 料理酒 大さじ1
  6. 塩こしょう 少々
  7. コンソメ 1個(粉末なら5g)
  8. 牛乳 300ml
  9. 薄力粉 大さじ1
  10. お好みのスパゲティー 300g
  11. 粉チーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鮭に酒を振りかけふんわりラップをして、600wで3分チン。冷凍鮭の場合は5分温めて大体の火を通す。

  2. 2

    出来上がったら食べやすい大きさに身をほぐす。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、薄切りした玉ねぎをしんなりするまで炒める。

  4. 4

    3に2を入れて塩こしょうをし、一緒に炒める。

  5. 5

    4に牛乳とコンソメ、粉チーズを入れ、フツフツとなり馴染んできたら火を止める。

  6. 6

    小鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを気持ち固めに茹でて上げておく。鮮やかに色が変わる程度でオッケーです。

  7. 7

    深い鍋にお湯をたっぷり沸かし、塩(分量外)を少々入れてスパゲティーを袋の記載より1分短めに茹でてザルに上げる。

  8. 8

    5に薄力粉をふるいながら少しずつ加え、菜箸やホイッパーなどでダマにならないようによくかき混ぜる。

  9. 9

    ブロッコリーを加えて、弱火にかけながら混ぜ合わせる。フツフツしてトロッとしてくるまで、手早くかき混ぜていく。

  10. 10

    火を中火にしたらスパゲティーを一気に加えて、フライパンを揺すりながら菜箸等でぐるぐると混ぜ合わせ、全体に馴染ます。

  11. 11

    お好みで仕上げに粉チーズをかける。完成です!

コツ・ポイント

薄力粉はダマにならないよう必ず火を止めて、ふるいにかけながら少しずつ混ぜて下さい。
再び火を入れる時も注意して必ず弱火で!

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