幼児食に 人参とブロッコリーのツナサラダ
わしん君 @cook_40230202
三歳の娘も大好物のサラダです。調味料は３つだけ。簡単です。
このレシピの生い立ち
保育園の給食によく出ていて、娘に家でも食べたいとせがまれたので。
幼児食に 人参とブロッコリーのツナサラダ
三歳の娘も大好物のサラダです。調味料は３つだけ。簡単です。
このレシピの生い立ち
保育園の給食によく出ていて、娘に家でも食べたいとせがまれたので。
作り方
- 1
ブロッコリーを先に茹で(3分くらいしてから)、ピーラーで薄く削いだ人参も後から入れて一緒に茹でる。(合計で5～6分)
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- 2
幼児用なので茹で時間は柔らかめに調整してください。茹で上がったら水気を切り、一口サイズに切り分ける。
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- 3
あら熱が取れたらツナ、☆の調味料を入れて混ぜる。
-
- 4
全部混ざったら出来上がり。冷蔵庫で少し冷すと更に美味しいです。あればすりごまを混ぜても美味しい！
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コツ・ポイント
ピーラーで人参を削ぐとき、短く削げば後で切らずにブロッコリーと一緒に湯切りするだけで済みます(*^^*)幼児用に薄味にしているので、マヨネーズやかんたん酢はお好みで加減してください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19734380
