パイナップルとトマトのスムージー
クックKOTARO @cook_40215619
パイナップルとトマトの風味とほのかに香る柚子。飲みやすい！
このレシピの生い立ち
すーっと飲めるお風呂上がりの一杯をイメージして作りました。水分量多めなので、とても飲みやすい。
抗酸化作用の強いリコピンも摂れ、アンチエイジングに◎。
パイナップルとトマトのスムージー
パイナップルとトマトの風味とほのかに香る柚子。飲みやすい！
このレシピの生い立ち
すーっと飲めるお風呂上がりの一杯をイメージして作りました。水分量多めなので、とても飲みやすい。
抗酸化作用の強いリコピンも摂れ、アンチエイジングに◎。
作り方
- 1
皮を剥いたパイナップルを、芯がついたまま一口大に切り、ミキサーのコンテナに入れる。
- 2
ヘタと取ったミニトマトをミキサーのコンテナに入れる。
- 3
自家製発酵フルーツ、ミネラルウォーターをミキサーのコンテナに入れる。
- 4
ミキサーを回し、食材が細かくなったら完成です。
コツ・ポイント
１．水分の多い食材をミキサーのコンテナに先に入れ、ミキサーの刃が空回りしないようにする。
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