玉こん+プチトマトで一品

ぶるぐりこ
ぶるぐりこ @cook_40058361

ダイエットしながらも美味しく食べたいよね?
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでこんにゃくでいろんなレシピ考え中です。

玉こん+プチトマトで一品

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材料

3人分
  1. 玉こんにゃく(9個入り) 1袋
  2. プチトマト 9個
  3. 白擦りごま 大2

作り方

  1. 1

    玉こんをさっと水洗いして、フライパンで乾煎りして水気を飛ばす。

  2. 2

    添付されているたれを加えて炒めていき、水分があと少しと言うところに来たら、洗ったプチトマト加える。

  3. 3

    さっと炒めて、白すりごまを加えてひと混ぜして出来上がり♪

コツ・ポイント

タレを焦がさないようにね。

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レパートリーが狭いのでクックパッドを見てよく作っています。とても頼もしい味方ですね!
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