ヘルシーでも大満足！お好み焼き風厚揚げ
ﾖｯﾋﾟ @cook_40096091
お好み焼き風にする事で食べ応えバツグン！ダイエット中でも大満足です！
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、厚揚げをよく食べてます！
ポン酢や醤油で食べるのに飽きたので
お好み焼き風にしてら大満足でした！
ヘルシーでも大満足！お好み焼き風厚揚げ
お好み焼き風にする事で食べ応えバツグン！ダイエット中でも大満足です！
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、厚揚げをよく食べてます！
ポン酢や醤油で食べるのに飽きたので
お好み焼き風にしてら大満足でした！
作り方
- 1
気になる方は厚揚げを茹でたり熱湯をかけたりし油抜きする。
- 2
軽く水気を拭き取りトースターやフランイパンでカリッとするまで焼く。
- 3
一口大にきり上からお好みソース
マヨネーズ、鰹節、青海苔をふりかけて出来上がり！
コツ・ポイント
厚揚げをカリッとするまで焼くのがポイントです★
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