
フライパンで簡単!白味魚のソテー

Jayhawks @cook_40256954
白味魚として今回はティラピア(スズキの一種)を使いました。白身がホクホク熱々のうちにいただきましょう!
このレシピの生い立ち
ティラピアは煮魚にしかしたことがなかったので、新たなレパートリーを友人に教わりました。
フライパンで簡単!白味魚のソテー
白味魚として今回はティラピア(スズキの一種)を使いました。白身がホクホク熱々のうちにいただきましょう!
このレシピの生い立ち
ティラピアは煮魚にしかしたことがなかったので、新たなレパートリーを友人に教わりました。
作り方
- 1
ペーパータオルで魚の水をふきとり、塩、胡椒で下味をつけます。
- 2
小麦粉を全体にまぶします。
- 3
クミンを全体にまぶします。
- 4
フライパンに油をしき、強めの中火で片面ずつ焼き色がつくまで焼いていきます。
コツ・ポイント
お好みで食べるときにレモンを添えてもおいしいかと思います。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
白身魚のムニエル(かんたんトマトソース) 白身魚のムニエル(かんたんトマトソース)
白身魚のムニエルをかんたんなトマトソースで♪ウチは魚はさわらを使うことが多いです。トマトソースに余った人参を足しても◎^^mori182
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19930621