白身魚のソテー♪玉ねぎトマトソース★

ゆりさんママ
ゆりさんママ @cook_40037629

白身魚のソテーをあっさり、さっぱり★いただきましょ♪とっても、美味しくいただけます♪
このレシピの生い立ち
白身魚のソテーにあっさりあう、玉ねぎトマトソースを作ってみました。

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白身魚のソテーにあっさりあう、玉ねぎトマトソースを作ってみました。

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材料

4人分
  1. 白身魚(カレイの切り身など) 4匹
  2. 片栗粉 適量
  3. 塩・コショウ 少々
  4. 玉ねぎ 小1/3
  5. ミニトマト 3個
  6. ★ワイン 大2
  7. ★塩 ふたつまみ大
  8. ★砂糖 小2
  9. レモン 小1と1/2
  10. オリーブオイル 大4

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、みじん切り。水にさらしておく。
    トマトは、小さめに切る。

  2. 2

    小さめのボールに、玉ねぎ・トマト以外をいれ、よく混ぜ合わせる。
    よく絞った玉ねぎとトマトを混ぜ合わせる。出来上がり。

  3. 3

    魚に塩・コショウをして、片栗粉をまぶしておく。

  4. 4

    フライパンにバターをして、魚を両面こんがりするまで焼く。

  5. 5

    お皿に盛り、ソースをかけていただく。

コツ・ポイント

玉ねぎ・トマトを入れる前のソースは、よく混ぜ合わせる。

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ゆりさんママ
ゆりさんママ @cook_40037629
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旦那さんのために、日々おいしい料理を研究中★★ 盛りつけや、お皿、メニュー構成など♪ 揚げもの&超こってり♪ 大好きな旦那さんですが、体にいいメニューを考えて、食べてもらおうと思います。 お勧めのレシピを載せてます 福岡在住♪外食大好き♪ H23年10月 月刊誌「現代農業」に【柚子の丸ごと冷凍】レシピID:1307695  【柚子胡椒の冷凍保存】レシピID:1306491  が載りました~!!
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