白身魚のソテー☆カレーソース

oBsession @cook_40034354
白身魚ソテーにカレークリームソースをかけていただきます。
このレシピの生い立ち
カレイが安価で売ってました。
たくさん買ったので今日はソテーにしてカレーソースをかけていただきました。
白身魚のソテー☆カレーソース
白身魚ソテーにカレークリームソースをかけていただきます。
このレシピの生い立ち
カレイが安価で売ってました。
たくさん買ったので今日はソテーにしてカレーソースをかけていただきました。
作り方
- 1
白身魚は塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶして、熱したフライパンに油とバターを敷きソテーにする。
- 2
じゃがいもは粉ふきにする。ブロッコリーし塩ゆでにする。
- 3
鍋にブイヨンを沸かし、牛乳とカレールーを入れて加熱しソースを作る。
- 4
1のソテーに3のソースをかけ、2の野菜とプチトマトを飾る。
コツ・ポイント
白身魚はカレイを使用しましたが、タラ等でも大丈夫です。
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