余った具材で!*ひと手間じゃこトースト*

まま01
まま01 @cook_40150644

今回は全粒粉の食パンを使用しました。
らっきょうを使用していますが、ピクルス風な味なので、じゃこやシーチキンにも合います
このレシピの生い立ち
中途半端に余っていたしらすとらっきょうと食パンで、朝ごはん作れないかなーと思って思いつきました。

余った具材で!*ひと手間じゃこトースト*

今回は全粒粉の食パンを使用しました。
らっきょうを使用していますが、ピクルス風な味なので、じゃこやシーチキンにも合います
このレシピの生い立ち
中途半端に余っていたしらすとらっきょうと食パンで、朝ごはん作れないかなーと思って思いつきました。

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材料

食材が余っている分!
  1. しらす 余っている分
  2. シーチキン 1缶
  3. らっきょう 余っている分。3〜4個
  4. マヨネーズ 適量。大さじ一杯弱くらいかな
  5. ピザ用チーズ 好きなだけ
  6. 食パン 2枚くらい
  7. マジックソルト 適量

作り方

  1. 1

    しらすは軽く炒めます。

  2. 2

    油を切ったシーチキンと炒めたしらすを合わせる。

  3. 3

    らっきょうはみじん切りにしてマヨネーズとマジックソルトと一緒に合わせる。
    マジックペッパーソルトもok。

  4. 4

    食パンに、しらすとシーチキン、らっきょうマヨネーズをのせ、
    上からピザ用チーズを適量。

  5. 5

    お好きな時間、トーストして、出来上がり!!

  6. 6

    アレンジ*厚揚げを開いた上に具材をのせて焼いても美味しいよ!

コツ・ポイント

全くありません。
じゃこやらっきょうが余ったら、朝ごはんにぜひ。
栄養もたっぷりで、子どもへの朝ごはんにも最適です!
トーストなら、子どもも喜んで食べますよ!

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得意なのは、厚焼き玉子♡常備菜や冷凍できるもの、あと厚焼き玉子をつくってます!^ ^
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