坊ちゃんかぼちゃを水で洗って 、水気を拭き取らずにラップで包み 600 W の電子レンジで 約5分加熱する。

冷凍食品のグラタンを記載された時間加熱して調理しておく

かぼちゃの蓋にする部分からカットして、中身をスプーンでくり抜いて器を作る

かぼちゃの種やワタをくりぬき 、中にマヨネーズと とろけるチーズを 入れ、グラタンを中に詰めて チーズを のせる。