やみつき無限ピーマンつくれぽ10000

tokuherb
tokuherb @mugen_p

名前の通り無限にピーマンを食べれるくらい美味しいです。ピーマン嫌いなお子さんでもモリモリ食べられます。大量消費できますよ

このレシピの生い立ち
夏野菜レシピ
ピーマンをたくさんいただいたので
お惣菜屋さんの味を思い出して作りました
油を使わないのでヘルシー
ごま油効果で匂いが気にならないです
ランチ、お弁当、お酒のおつまみ
節句 オードブルの彩りに

常備菜
つくりおき
ベジめし

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材料

  1. ピーマン 5個
  2. シーチキン 1缶
  3. ごま 大さじ1
  4. 味覇又は鶏がらスープの素 小さじ1
  5. 塩コショウ 少々
  6. 白ごま 少々
  7. 鰹節 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ピーマンは厚さ5mmの輪切りにする
    シーチキンは油をきっておく

  2. 2

    耐熱ボウルにピーマン、シーチキン、ごま油、味覇又はガラスープ、調味料を入れてまぜ、電子レンジで2分加熱する

  3. 3

    白ごまをふり、鰹節をのせて出来上り
    簡単、ヘルシーです

  4. 4

    無限チーズ巻きもよろしくお願いいたします
    レシピID 19558231

  5. 5

    2016/07/24話題のレシピとして紹介されました

  6. 6

    2016/07/24
    人気順1位になりました!
    簡単に作れますので、つくれぽお待ちしています

  7. 7

    2016/07/28
    「やみつき」検索トップ10に
    入りました!
    ありがとうございます!
    つくれぽお待ちしております

  8. 8

    2016/08/11
    「やみつき」の人気検索で
    1位となりました\(^o^)/
    ありがとうございます
    れぽお待ちしてます

  9. 9

    2016/08/26
    つくれぽ100人超えました
    話題入りしました!

  10. 10

    2016/10/09
    祝!殿堂入りしました!!
    つくれぽ1000感謝です!

  11. 11

    2017/04/28
    つくれぽ3000になりました
    たくさんの方につくっていただけて、感謝です。ありがとうございます

  12. 12

    2017/08/02発行 扶桑社
    『クックパッドの名作レシピまとめました』に掲載されました
    ありがとうございます

  13. 13

    2018年8月29日
    レシピが海外でも紹介されることになりました

  14. 14

    2019/04/12/
    docomo様のdグルメにてご紹介いただきました

  15. 15

    2019/05/07
    宝島社 『クックパッドの
    こんな食べ方あったんだ!
    大量消費レシピ』に掲載されました

  16. 16

    2019/5/13
    日立オーブンレシレンジ
    ヘルシーシェフに搭載されました

  17. 17

    AJINOMOTO Park様に掲載!
    真似してもらいました。笑
    丸鷄ガラスープも美味しいですよね

  18. 18

    2021/08/25
    cookpadplusクックパッドプラス秋号
    に掲載されました!
    作ってくださったみなさんのおかげ

  19. 19

    パプリカを入れて彩り良く!

  20. 20

    おかげさまでつくれぽ10000になりました!2022/07/26

  21. 21

    「クックパッドの大好評レシピ人気ランキング」宝島社に紹介されました 2025/03/26

コツ・ポイント

ピーマンは縦より横に切った方がシーチキンと合わせやすいです。
シーチキンがなければしらすで代用できます
油を使わないのでヘルシー、ダイエット中の方にも
電子レンジがなければ、フライパンで炒っても美味しいですよ

なすを入れたりアレンジしても

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レシピ作者

tokuherb
tokuherb @mugen_p
に公開
【愛は食卓から】食生活を見直し半年で30kgダイエット成功ファイナンシャルプランナーでありトップセールスでもある作者が、忙しいママのための簡単で美味しい、家族みんなが幸せで笑顔になる健康レシピを公開しています。【殿堂入り】やみつき無限ピーマン つくれぽ10000扶桑社『クックパッドの名作レシピ』宝島社『クックパッド大量消費レシピ』掲載日立オーブンレンジヘルシーシェフ搭載
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