朝食にハッシュ・ブラウン・ポテト

KIKI☆SNOW
KIKI☆SNOW @cook_40282605

ココナッツオイルを使う、ちょっとお洒落でヘルシーなハッシュブラウンポテト。簡単に8分で作れるので朝食やお子様のおやつに。
このレシピの生い立ち
長年、何度となく失敗してこのレシピにたどり着きました。『ハッシュブラウンなんて、と簡単でしょ』と思ってましたが、実際オイルの量や火加減等で失敗しやすい料理です。この作り方だと99%は失敗しないと思います。^_^

朝食にハッシュ・ブラウン・ポテト

ココナッツオイルを使う、ちょっとお洒落でヘルシーなハッシュブラウンポテト。簡単に8分で作れるので朝食やお子様のおやつに。
このレシピの生い立ち
長年、何度となく失敗してこのレシピにたどり着きました。『ハッシュブラウンなんて、と簡単でしょ』と思ってましたが、実際オイルの量や火加減等で失敗しやすい料理です。この作り方だと99%は失敗しないと思います。^_^

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材料

1人分
  1. じゃがいも(小)もしくは(大) (小)2個もしくは(大)一個
  2. ココナッツオイル 大さじ3
  3. パプリカ 少々
  4. ガーリックソルト 少々
  5. タイム 少々
  6. 黒こしょう(あれば、ひきわり) 少々

作り方

  1. 1

    必要な道具のひとつがこれ。ポテトシュレッダー。ジャガイモは洗っておく。

  2. 2

    フライパンを強火にかけ温める。その間にジャガイモを皮ごと切る。シュレッダーがなければジャガイモは短い千切りにする。

  3. 3

    ココナッツオイルをフライパンに入れる。

  4. 4

    フライパンにジャガイモを全部入れる、小さくわけてもいいが、高さ2cmぐらいにする。

  5. 5

    パプリカ、ガーリックソルト、タイムを上にかける。

  6. 6

    蓋をして2分焼く。

  7. 7

    蓋を取って、中火にし、2分焼く。もしくは、そこが茶色に焦げるまで。

  8. 8

    裏返して、3分焼く。

  9. 9

    お皿に移してから、黒こしょうをかける。出来上がり!

コツ・ポイント

材料は全部オーガニック(有機)の物をなるべく使いましょう!ココナッツオイルがないときはオリーブオイルでも美味しいです.その時は小さめに作って焦げないように気をつける。フライパンにもるときは押しつぶさないようにする。

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KIKI☆SNOW
KIKI☆SNOW @cook_40282605
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日本、台湾、香港、フランス、イギリス、ドイツに住んでいたので、いろいろな国の料理を作った来ました、今はアメリカに10年以上住んでいます。最近はオーガニックフードを中心とした食生活をしています。その中の簡単に出来るレシピをあげて行きたいと思います。
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