アプリでひらく作り方
- 1
棒々鶏のむね肉のゆで汁１００㏄取っておく！
- 2
★の調味料をよく混ぜ合わせておく。
※お子様には、豆板醤、生姜などナシで作ってね！！
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- 3
ねぎ、にんにくをみじん切り。
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- 4
豆腐を好きな大きさに切る。
水切りナシ！ -
- 5
にんにくを炒める。中火〜弱火。
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- 6
にんにくの香りがしたら、肉を入れ炒める。
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- 7
肉に火が通ったら、★の調味料、豆腐を入れる。強火！
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- 8
強火で、グツグツしたら、●を混ぜてトロミをつける。
※必ず、全体がグツグツしてから。
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- 9
玉子のふわふわスープ
ID20130044 -
- 10
ヘルシー豆腐ごまダレ棒々鶏
ID20132025 -
コツ・ポイント
コツなどありません！簡単です。
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