大葉香る♪サバとお豆の春巻

mog☆mog
mog☆mog @cook_40110475

ジューシーなサバの餡にお豆の歯ごたえ、春巻のパリパリ食感が楽しい&美味しい♪フワッと香る味噌と大葉が名脇役〜(o^^o)
このレシピの生い立ち
安売りしてたサバ水煮を使った栄養満点のおかずを作りたくて♪♪

大葉香る♪サバとお豆の春巻

ジューシーなサバの餡にお豆の歯ごたえ、春巻のパリパリ食感が楽しい&美味しい♪フワッと香る味噌と大葉が名脇役〜(o^^o)
このレシピの生い立ち
安売りしてたサバ水煮を使った栄養満点のおかずを作りたくて♪♪

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材料

10本分
  1. 春巻の皮 10枚
  2. サバ水煮缶 大1缶
  3. 青大豆(普通の大豆でも)水煮 120g
  4. みょうが 2個
  5. 生姜 10g
  6. 味噌 大2
  7. マヨネーズ 大1 1/2
  8. 片栗粉 大2〜3
  9. 大葉 10枚
  10. スライスチーズ(1/2カットする) 5枚
  11. 水溶き小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    サバの水煮缶は汁気を良く切ってボールに入れ、軽くほぐしておく。

  2. 2

    みょうがは5mm小口切りに、生姜はみじん切りにしておく。青大豆の水煮は水気を切っておく。

  3. 3

    サバに2を加えて混ぜたら、味噌とマヨネーズ、胡椒を入れ混ぜる。つなぎで片栗粉を加えて良く混ぜる。

  4. 4

    春巻の皮に大葉→チーズ→サバの順に乗せる。

  5. 5

    チーズの代わりに梅干しでもサッパリして美味しい♪♪

  6. 6

    手前からしっかりと一巻きしたら、両端を折り込みクルクルと巻く。

  7. 7

    巻き終わりを、水溶き小麦粉をノリ代わりにして留める。

  8. 8

    160°Cの油で途中で返しながら6〜7分、最後に少し火を強め1〜2分、こんがりと揚げて完成☆

コツ・ポイント

破裂防止のため空気を抜くように巻いてください☆
はじめ低温でじっくり揚げることで、内側の皮までサクサク!皮を三角に半分に切って使うと時短&軽い仕上がりに☆
ボリューム出すのにお豆使ってますが、豆無しでも美味しいです♪

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外で食べた料理をお家で試したり、アレンジしたり…とにかく作ること食べることが大好き(。・ω・。)ノ\(。・ω・。)どうぞ、ヨロシクお願いします(‾▽‾)ノ”
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