離乳食後期◎簡単ヘルシーおやつ！牛乳寒天
honey♡ハニ @cook_40253419
材料は寒天と牛乳だけ！簡単&ヘルシーなおやつは如何ですか)^o^(
カロリー1食約22kcal♪食物繊維◎
このレシピの生い立ち
最近お通じの際、真っ赤な顔で頑張る我が子にたっぷりの食物繊維を！
海藻が原料なのでカリウム、カルシウム、鉄といったミネラル類も豊富♡
離乳食後期◎簡単ヘルシーおやつ！牛乳寒天
材料は寒天と牛乳だけ！簡単&ヘルシーなおやつは如何ですか)^o^(
カロリー1食約22kcal♪食物繊維◎
このレシピの生い立ち
最近お通じの際、真っ赤な顔で頑張る我が子にたっぷりの食物繊維を！
海藻が原料なのでカリウム、カルシウム、鉄といったミネラル類も豊富♡
作り方
- 1
寒天を水300ccで煮溶かします。
-
- 2
よく溶けたら牛乳300ccを加え煮たてます。
-
- 3
型に流し込みます。
- 4
あら熱が取れたら、お好みのフルーツを盛り付けます。
(フルーツは無くてもok) -
- 5
冷蔵庫でよく冷やし固めます。
簡単出来上がり♪ -
コツ・ポイント
固まる前にフルーツをinしても良いと思います♪
又、お砂糖を70g〜100g加えると大人も美味しく食べられる牛乳寒天に！
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♡柔か過ぎない牛乳寒天♡ダイエットにも♥ ♡柔か過ぎない牛乳寒天♡ダイエットにも♥
少し歯応えがある位の寒天が好き♡固さもあるので満足感有り♥とってもヘルシーでダイエットにも最適なスイーツです♡♥♡♥
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