レンジで簡単!チーズと豆腐と豆乳のスープ

chakohkd
chakohkd @cook_40104211

小腹が空いてこってりしたものを食べたい時に。糖質制限中に。※人気検索でトップ10入りしました※ニュースに掲載されました
このレシピの生い立ち
手軽でお腹がいっぱいになるように。

レンジで簡単!チーズと豆腐と豆乳のスープ

小腹が空いてこってりしたものを食べたい時に。糖質制限中に。※人気検索でトップ10入りしました※ニュースに掲載されました
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手軽でお腹がいっぱいになるように。

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材料

1人分
  1. 豆腐(木綿でも絹でも) 1/2丁(3個入りのミニパック1個)
  2. 豆乳 100cc
  3. めんつゆ(濃縮3倍 もしくは だし醤油) 大さじ2
  4. とけるチーズ 好きなだけ
  5. 胡椒・パセリ お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐をスプーンで一口大にすくって耐熱容器に入れる

  2. 2

    めんつゆと豆乳をいれ、チーズを好きなだけかける

  3. 3

    レンジで800w1分20秒♪

  4. 4

    そのままでも良いですが、お好みで胡椒やパセリを。

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