魚焼きグリルdeチキン♡

アヒルアヒル
アヒルアヒル @cook_40171833

皮目がパリッパリに焼きあがってジューシーで美味♡
このレシピの生い立ち
コンロが2つしかなく、汁物、副菜、メインが同時に作れない!ので、魚焼きグリルを活用して時短!楽チン!ヘルシー!を♡

魚焼きグリルdeチキン♡

皮目がパリッパリに焼きあがってジューシーで美味♡
このレシピの生い立ち
コンロが2つしかなく、汁物、副菜、メインが同時に作れない!ので、魚焼きグリルを活用して時短!楽チン!ヘルシー!を♡

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材料

2人分
  1. 鶏肉(胸でもももでも) 1枚
  2. 適量
  3. 塩胡椒 適量
  4. レモン汁orポン酢 お好みで

作り方

  1. 1

    チキンを水で洗う(臭みを取る)網から落ちない程度の一口大に切り酒を振る。

  2. 2

    グリルの網の上に皮目を上にして塩胡椒をふる。中火で焼く。(落ちるようならアルミを敷く。脂が落ちるように工夫する)

  3. 3

    焼き目がしっかりついたらひっくり返して火が通るまで放置♡皿に盛り付けてお好みのタレ(レモン汁)をかけて完成✨

コツ・ポイント

火加減で焦げやすいので注意。ま、焦げてもその焦げもうまし♡

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