おからパウダーで作る☆炊飯器ホットケーキ
koutamama☆ @cook_40054808
粉無し！おからパウダーで作るヘルシーなホットケーキです☆
このレシピの生い立ち
おからだけでホットケーキ！炊飯器で崩れることなく初めて出来たのでレシピ載せてみました！
※卵一つ、１００％おからなのであまり膨らみません！
おからパウダーで作る☆炊飯器ホットケーキ
粉無し！おからパウダーで作るヘルシーなホットケーキです☆
このレシピの生い立ち
おからだけでホットケーキ！炊飯器で崩れることなく初めて出来たのでレシピ載せてみました！
※卵一つ、１００％おからなのであまり膨らみません！
コツ・ポイント
おからパウダーは市販のお豆腐工房いしかわのものです。５倍で戻すタイプですが、水分量を調節して少し多めの２２ｇで１００ｇに戻しています。
水分が多いと崩れやすくなるので正確に計ったほうが良いです！甘さはお好みで増減してください。
掲載しているレシピは甘さ控えめオイル控えめの極度のヘルシー仕上げ。オイルは全てサラダ油使用です。授乳期に乳腺炎を経験し、ヘルシーを追及してのめり込んだ時期に作ったレシピが殆どです。現在小学生２人育児プラス保育園パート勤務中！お目にかけて頂き、作って頂いたレポ、いつも心から有難うございます
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20331687
