簡単！里芋でヘルシーお餅
たいら家 @cook_40275306
お正月、食べすぎた胃にも優しく、甘いものを少し食べたい♡そんな時にもいいです。離乳食もできて、簡単！楽チンな一品！
このレシピの生い立ち
離乳食を考えていて、少し甘いものは食べたいけど、お正月食べすぎた…そんなときヘルシーかつ楽チンにできるこちらを作りました♡
簡単！里芋でヘルシーお餅
お正月、食べすぎた胃にも優しく、甘いものを少し食べたい♡そんな時にもいいです。離乳食もできて、簡単！楽チンな一品！
このレシピの生い立ち
離乳食を考えていて、少し甘いものは食べたいけど、お正月食べすぎた…そんなときヘルシーかつ楽チンにできるこちらを作りました♡
作り方
- 1
里芋は水洗いしたら皮のまま蒸す。
- 2
蒸しあがったら皮をむく。
蒸すと簡単にぷりっと皮がむけます。 - 3
むけたら熱いうちにつぶしていきます。
-
- 4
粘りがでるまで少し練りながらつぶす。
-
- 5
丸める。
手に水をつけるときれいに丸めやすいです。
かゆくなる場合は、スプーン二本でもできます。 - 6
あんは材料をいれ煮詰める。甘みは好きな甘みで☆
とろみも好きな程度にします。 - 7
丸めた団子にきなこをつける。
あんをかける。 - 8
とりわけると離乳食になります。
-
コツ・ポイント
ポイントというほど何もなくても簡単にでかかる一品！離乳食も一緒にできて便利です。
里芋は熱々の方が扱いやすいです。
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ＭＩＹＵmama -
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