言わなきゃバレない♡豆腐だけの肉みそ

コシカタ
コシカタ @cook_40160635

お安く美味しく出来ます 
バレないのでメタボ対策にもいけそうです

このレシピの生い立ち
お安く作りたかった(1丁48円)
予想以上に豆腐感なく美味しく出来ましたよー

言わなきゃバレない♡豆腐だけの肉みそ

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バレないのでメタボ対策にもいけそうです

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お安く作りたかった(1丁48円)
予想以上に豆腐感なく美味しく出来ましたよー

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材料

豆腐1丁分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 牛脂 1個
  3. ☆味噌 大さじ2
  4. ☆料理酒 大さじ1
  5. ☆みりん 小さじ1
  6. ☆豆板醤(なくても可) 小さじ1
  7. ☆甜麺醤(なくても可) 小さじ1

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は3分ほどレンチンして
    ザルに上げ水気を切る

  2. 2

    ヘラで細かくしながら中火で炒める
    水気が段々となくなってパサパサになるまでソテー

  3. 3

    ここで牛脂を入れて炒めながら吸わせる感じで
    火を止めて
    ☆の調味料を全て入れて混ぜます

  4. 4

    ☆の調味料が混ざったら
    中火にして味噌の香ばしい香りがするまで炒めます

  5. 5

    完成です!
    ご飯にのせたり混ぜたり
    そぼろや肉みそと同様に使って下さい

  6. 6

    麺にのせて台湾混ぜそば風にも!

コツ・ポイント

水気を飛ばすのと牛脂がポイント
甜麺醤のかわりに「つけてみそかけてみそ」でも良いです

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