簡単おから豆腐ナゲット！安くて美味しい★
そうりんゆうまま @cook_40157288
安くて食物繊維たっぷりのおからと豆腐のナゲットです。少ない油で揚げ焼にするので、とってもヘルシー！
安くて美味しい！
このレシピの生い立ち
おからを沢山もらったので、子供達が好きなナゲット風にしてみました。おからが苦手な子供達もパクパク食べました！
簡単おから豆腐ナゲット！安くて美味しい★
安くて食物繊維たっぷりのおからと豆腐のナゲットです。少ない油で揚げ焼にするので、とってもヘルシー！
安くて美味しい！
このレシピの生い立ち
おからを沢山もらったので、子供達が好きなナゲット風にしてみました。おからが苦手な子供達もパクパク食べました！
作り方
- 1
ボールに油以外の材料を入れて良く混ぜます。
混ぜたら、ナゲットの形に（小判型）成型します。 - 2
フライパンに油を入れます。多めの油で、揚げ焼きにしていきます。
焼き色がつくまで、あまりいじらない方が形がぐずれません。 - 3
フライパンに油をひいて、成型した順に並べてから火をつけても大丈夫です( ^ω^ )
火加減は中火で‼︎ -
コツ・ポイント
チーズの量はお好みで♪
小さい子供がいるので薄味です。大人はケチャップなどお好みのソースを付けて召し上がれ(^O^)
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