ブロッコリーとツナの簡単あえもの

SUGI*MICO
SUGI*MICO @cook_40145652

ブロッコリーとツナでサッと簡単1品!
このレシピの生い立ち
使い切りたいブロッコリーを丸ごと1株茹でて、常備のツナ缶と合わせてボリュームプラスしました。

ブロッコリーとツナの簡単あえもの

ブロッコリーとツナでサッと簡単1品!
このレシピの生い立ち
使い切りたいブロッコリーを丸ごと1株茹でて、常備のツナ缶と合わせてボリュームプラスしました。

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材料

  1. ブロッコリー 1株
  2. ツナ缶 1缶
  3. すりゴマ 適量
  4. マヨネーズ 適量
  5. 麺つゆ 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを好みの固さに茹でる

  2. 2

    ツナ缶の油(水分)を切る

  3. 3

    ボウルに1のブロッコリーと2のツナを入れて、マヨネーズと麺つゆ、すりゴマを加えて混ぜる

  4. 4

    皿に盛る

コツ・ポイント

ブロッコリーを茹ですぎないで食感が残る固さにすると食べ応えがあります。調味料は、お好みの味になるよう味見をしながら調整してください。

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SUGI*MICO
SUGI*MICO @cook_40145652
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日々お金をかけずに一般的な食材でメニューを考えています。朝食、お弁当、夕飯など、とびきり変わった物や豪華な物は出来ませんが、皆さんの参考にして頂けたら嬉しいです。届いたつくれぽを見て、あっ私もこれにしよう!と改めて思うことも多く、ありがたいです☆(˶ᵔᵕᵔ˶)❁.*✼ご覧いただいた皆さん!ありがとうございます✼
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