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ブロッコリーとオクラの和え物*
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ブロッコリーとオクラの和え物*-レシピのメイン写真

ブロッコリーとオクラの和え物*

Mieita
Mieita @cook_40138160

材料少なく簡単に、さっと一品出来上がります♪♪
このレシピの生い立ち
刻み昆布入りかつおぶしを頂いたので、おうちにある野菜で和えました。

材料少なく簡単に、さっと一品出来上がります♪♪
このレシピの生い立ち
刻み昆布入りかつおぶしを頂いたので、おうちにある野菜で和えました。

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ブロッコリーとオクラの和え物*

Mieita
Mieita @cook_40138160

材料少なく簡単に、さっと一品出来上がります♪♪
このレシピの生い立ち
刻み昆布入りかつおぶしを頂いたので、おうちにある野菜で和えました。

材料少なく簡単に、さっと一品出来上がります♪♪
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刻み昆布入りかつおぶしを頂いたので、おうちにある野菜で和えました。

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材料

小鉢四人分
  • ブロッコリー 一株(冷凍の場合は一袋)
  • オクラ 1パック
  • すりごま 大さじ2
  • 刻み昆布入りかつおぶし 1パック
  • めんつゆ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    茹でたブロッコリー、下拵えをしたオクラをボールに入れる。

  2. 2

    刻み昆布入りかつおぶし(かつおぶしのみでも)、すりごま、めんつゆを入れ、全体に絡ませたら完成。

    • ブロッコリーとオクラの和え物*作り方2写真

コツ・ポイント

かつおぶしのみでも充分美味しいですが、刻み昆布の風味で、より美味しく食べられます♪

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Mieita
Mieita @cook_40138160
2018/08/24 00:34に公開

このレシピのキーワード

あえもの オクラ ブロッコリー かつお節

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