肉ダイエット⑯作り置き！きゅうりの酢の物
Kae式🥩肉ダイエットレシピ @cook_40309400
時短簡単つくりおきレシピ『肉ダイエット⑭作り置き！ゆで鶏』の、【アレンジレシピ❤】です。
このレシピの生い立ち
15kg痩せたMY肉ダイエットレシピです。著書『最強肉食ダイエット』から、ダイエットをより楽しく効果的に続けるため「痩せ素材」で作るおいしい肉レシピをご紹介。鶏肉はダイエットはもちろん、ビタミンA豊富なので肌荒れや風邪予防にもバッチリです❤
肉ダイエット⑯作り置き！きゅうりの酢の物
時短簡単つくりおきレシピ『肉ダイエット⑭作り置き！ゆで鶏』の、【アレンジレシピ❤】です。
このレシピの生い立ち
15kg痩せたMY肉ダイエットレシピです。著書『最強肉食ダイエット』から、ダイエットをより楽しく効果的に続けるため「痩せ素材」で作るおいしい肉レシピをご紹介。鶏肉はダイエットはもちろん、ビタミンA豊富なので肌荒れや風邪予防にもバッチリです❤
作り方
- 1
『肉ダイエット⑭作り置き！ゆで鶏』レシピID:20531070 ご参照ください☺
- 2
きゅうりは縦に半分に切ってから8mmの厚さに半月切りにする。塩をふってしばらくおき、水気をしぼる。
- 3
ワカメは適当な大きさに切り、ゆで鶏は薄切りにする。
- 4
2と3を合わせて、ポン酢をかけてあえたら出来上がり☺
コツ・ポイント
肉ダイエットポイントはズバリよく噛むこと！『肉ダイエット⑭作り置き！ゆで鶏』からのアレンジ！忙しい毎日でも手軽にお肉が食べられる便利レシピ❤噛むことで満腹中枢刺激し食べすぎ抑制！お肉美味しく楽しく美しく！肉ダイエットで永遠の健康美と笑顔を☺
『女性自身』肉レシピ掲載❤️毎日肉食べ半年で15kgダイエット成功✨肉ダイエットインストラクター長谷川かえ。お肉の美味しいお弁当(かえ弁)や焼肉店プロデュースも手掛ける。カルビ&ハラミ体操は肉フェスや東京ドームイベント出演他介護施設でも指導。よじごじDays等TV出演多数。著書『最強肉食ダイエット』他。毎月29日肉の日主催肉会参加者のべ1700名超‼️肉食で健康美を☺よろ肉お願いします～！
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