大人も子どもにも好評なさつまいものサラダ

arcoisis
arcoisis @cook_40035965

簡単に副菜を一品どうぞ。子どもの好きなものばかり(りんご、カニカマ、コーン)なので、子どもも喜んで食べてくれます。
このレシピの生い立ち
息子たちか大好きなさつまいもを使った副菜を考えていたところ、夫の実家のリンゴ入りポテトサラダが浮かび、多少具材を変更してみて辿り着いたレシピです。

大人も子どもにも好評なさつまいものサラダ

簡単に副菜を一品どうぞ。子どもの好きなものばかり(りんご、カニカマ、コーン)なので、子どもも喜んで食べてくれます。
このレシピの生い立ち
息子たちか大好きなさつまいもを使った副菜を考えていたところ、夫の実家のリンゴ入りポテトサラダが浮かび、多少具材を変更してみて辿り着いたレシピです。

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材料

大人2人+幼児2人分の2日分くらい
  1. さつまいも 1/2本
  2. コーン 大さじ3〜4
  3. りんご 1/2個
  4. ツナ(オイル、ノンオイル、お好みで) 1/4缶
  5. きゅうり 1/2本
  6. カニカマ 4本
  7. マヨネーズ 適量
  8. 塩こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    さつまいもは洗い、濡れたままキッチンペーパーで包み、さらにラップでくるみ、レンジで加熱(600w 3分間→裏返しで2分)

  2. 2

    (さつまいもを加熱している間)りんごは皮を剥き食べやすい大きさに、きゅうりも食べやすい大きさに。カニカマは縦に裂いておく

  3. 3

    さつまいもは皮ごとサイコロ状に。

  4. 4

    ボールに2〜3を入れ、ツナ、コーン、マヨネーズを加えて混ぜる。適宜、塩こしょうを加える。

コツ・ポイント

それぞれの具材は、お好みで量を増やしたり減らしたりしてもいいですが、夫曰く、この組合せが黄金比だそうです。

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暇な時間に、化学の実験をしているような気分で料理するのが好きだった私も・・・今ではお弁当を作ることが増えました!目標は母と祖母!!
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