ほうれん草と薩摩芋のカラシマヨサラダ☆

Name: ほうれん草と薩摩芋のカラシマヨサラダ☆
Yield: 3人分～
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1/2束; カニカマ 6本; 薩摩芋 1本; コーン 適量; ☆めんつゆ 大2; ☆マヨネーズ 大1～; ☆カラシ 適量

rio0628 @cook_40107202

ほうれん草とカニカマ、コーンで彩り良くした薩摩芋入りサラダです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草が半分残ったのでサラダにしました。

ほうれん草と薩摩芋のカラシマヨサラダ☆

rio0628 @cook_40107202

ほうれん草とカニカマ、コーンで彩り良くした薩摩芋入りサラダです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草が半分残ったのでサラダにしました。

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

3人分～

ほうれん草 1/2束
カニカマ 6本
薩摩芋 1本
コーン適量
☆めんつゆ大2
☆マヨネーズ大1～
☆カラシ適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ほうれん草は茹でて水気を絞り、2cm位に切る。薩摩芋は柔らかくなるまでレンジにかける。
2

カニカマは4等分して1とコーンを全てボールで混ぜ合わせたら☆を絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

味付けはお好みで分量を調節してください。薩摩芋をもう少しごろっと入れても可愛いかも。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

rio0628 @cook_40107202

2019/03/19 09:21に公開

猫の絵描いてます。アレルギー体質なのと、家族の健康を考えて、腸に優しい食事を心掛けています。なるべく食材はオーガニック、グルテンフリー、無添加なものを使います。農薬つき野菜はミネラル水で無害化してから～(たまに忘れる＆面倒でそのまま使っちゃう(*_*))ヘルシーかつ安全でも美味しいものを模索中です！

このレシピのキーワード

サラダコーンさつま芋ほうれん草カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ