レンジで簡単！やみつき白菜の和風ツナ和え

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

レンジで加熱して和えるだけで、これご飯に合う副菜が簡単に作れます！
白菜の食感とツナの旨味を和風に味付けしました。
このレシピの生い立ち
我が家のお気に入りレシピです。

レンジで簡単！やみつき白菜の和風ツナ和え

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レンジで加熱して和えるだけで、これご飯に合う副菜が簡単に作れます！
白菜の食感とツナの旨味を和風に味付けしました。
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材料

2人分
  1. 白菜 2〜3枚
  2. A.めんつゆ(濃縮2倍) 大さじ2
  3. A.ツナ缶 1缶(70g)
  4. A.にんにくチューブ 1cm
  5. A.かつおぶし 1パック
  6. A.ごま油 小さじ1
  7. いりごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    【下準備】
    白菜を洗う。

    ツナ缶のオイルを軽くきる。

  2. 2

    白菜はよく洗い2〜3cm幅に切る。

  3. 3

    耐熱容器に白菜を入れて、ふんわりラップをかけたら、レンジ600w3分加熱する。

  4. 4

    白菜の水気を切り、Aを加えて和える。

  5. 5

    いりごまを加えて和える。

  6. 6

    お皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

白菜のかわりにキャベツ等でも同様に作れます。
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