業務スーパーの天然酵母食パンを6等分(この厚さが1番フワフワ)に裂き、残りは冷凍します。1枚40円250kcal程です。

業務スーパーのアップルシナモンジャムを広げます。絶妙な酸味が本当に美味。あなたの心のために、できればたっぷりつけてね！

とろけるスライスチーズで蓋をします。金欠なら省略できるけど、それならもはや私が一枚届けてあげたい。

お好みで胡椒をふり、トーストします。厚いので焦げないように様子を見ながら1〜2分。
珈琲や紅茶と共に最高の朝をどうぞ。