美と健康に♫エナジードリンク

earthangel
earthangel @cook_40110706

朝のエネルギーチャージ(^∇^)
簡単美味しいエナジードリンク
このレシピの生い立ち
豆乳ドリンクを毎日愛飲
簡単に栄養価の高いドリンクをと、思い試行錯誤の末、この味に定着
当初は甘味を入れていましたが
ヒマラヤ岩塩を入れた方が美味しくてハマっています
玉子は平飼い玉子
豆乳は有機無調整を使用
身体が喜ぶ素材で作ってみてね

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朝のエネルギーチャージ(^∇^)
簡単美味しいエナジードリンク
このレシピの生い立ち
豆乳ドリンクを毎日愛飲
簡単に栄養価の高いドリンクをと、思い試行錯誤の末、この味に定着
当初は甘味を入れていましたが
ヒマラヤ岩塩を入れた方が美味しくてハマっています
玉子は平飼い玉子
豆乳は有機無調整を使用
身体が喜ぶ素材で作ってみてね

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材料

2人分
  1. 無調整豆乳(オーガニック) 4200ml
  2. 生卵 1個
  3. 純ココア(甘味なし) 大さじ1
  4. 黒すりごま 大さじ2
  5. 生姜パウダー 少々
  6. ヒマラヤ岩塩 小さじ1/3〜1/2
  7. お好みでプロティンやコラーゲンなど

作り方

  1. 1

    これら全ての材料を
    ブレンダーにかけて出来上がり(^∇^)

コツ・ポイント

ブレンダーで混ぜるだけ
お好みの味になる様調節してください(^o^)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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身体が喜ぶ安心安全な食を日々実践しています。人間は「食べた物で出来ている」愛する子供や家族、仲間のために毎日食べるものに少し気を使う。。愛する人の笑顔が見たいから、今日も愛情込めてキッチンに立ちます。
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